Project Description

STAGE

ESCALADE GORGES DU VERDON

Le séjour Stage Escalade Verdon s’adresse au grimpeur désireux:

  • D’améliorer ses techniques
  • De développer sa confiance à grimper en tête
  • D’apprendre à chuter et assurer en dynamique
  • De prendre de l’assurance dans son escalade (aspect mental)
  • D’apprendre à rythmer son escalade (temps de repos, respiration, gestion de l’effort)
  • De travailler ses points faibles
  • De progresser
  • De grimper dans un haut lieu de l’escalade avec un professionnel à son écoute !
Je réserve mon stage escalade
  • 4 jours

  • 4 pers max

  • Niveau recommandé : être capable de grimper 5c en second

  • Tarifs Stage Escalade Gorges du Verdon
    Pour 4 pers : 300€/pers
    Pour 3 pers : 370€/pers
    Pour 2 pers : 490€/pers

  • Dates Stage Escalade Gorges du Verdon
    Du 20 au 23 Juin – 4 places disponibles
    Du 21 au 24 Septembre – 4  places disponibles

JOUR 1

Analyse

Séance sur un secteur de couenne au cœur des Gorges du Verdon. Cette séance me permettra d’évaluer votre niveau d’escalade, votre technique, vos points forts et vos points faibles.

JOUR 2

Nouveau secteur de couenne au cœur des Gorges du Verdon !

Nous mettrons en place un panel d’exercices personnalisés qui vous permettront de vous concentrer sur les points à travailler. Les exercices serviront à travailler – selon vos objectifs – votre mental, votre technique, votre gestuelle, vos temps de repos, votre respiration, votre stratégie de grimpe et votre entrainement physique  afin de progresser efficacement, le tout dans un secteur magnifique des Gorges du Verdon !

JOUR 3

Mise en pratique + manips de grande voie

Je vous emmène sur un secteur qui vous permettra de mettre en pratique les points abordés la veille, de progresser sur vos points faibles mais aussi et surtout de grimper dans de magnifiques voies adaptées à votre niveau !

Nous verrons ensemble les manips de grande voie et les techniques de sécurité + (relais, assurage, rappels, vocabulaire pour se comprendre etc) + mise en pratique

JOUR 4

Le choix de la grande voie se fera en fonction de votre niveau et de votre degré d’autonomie. Vous découvrirez une autre facette de l’escalade !